小米3移动版和联通版各有其优点和缺点，选择哪个更好取决于你的个人需求和偏好。以下是它们之间的主要差异和特点：

1. 网络支持：移动版支持移动2G/3G/4G网络，而联通版则支持联通的2G/3G/4G网络。因此，如果你主要使用移动卡，选择移动版可能更合适，反之则选择联通版。另外，有些地区可能只能使用某一运营商的网络，所以在选择时也需要考虑所在地区的网络覆盖情况。

2. 制式差异：不同版本的小米3可能会有一些微小的制式差异，例如一些特定频段的支持等。如果你对这方面有特别的需求，需要仔细比较不同版本的具体规格和功能。

3. 其他硬件和性能差异：小米3移动版和联通版在硬件配置和性能上通常没有显著差异。它们可能具有相同的处理器、内存、屏幕等配置。因此，在选择时，你可以关注其他方面的特性，如外观设计、拍照效果等。

总的来说，如果你主要关注网络支持并且知道自己在不同地区会使用哪个运营商的网络，那么可以根据这个因素来选择小米3的移动版或联通版。如果你对其他方面的特性有更高要求，建议根据自己的需求和偏好进行选择。另外，在购买之前，最好查看最新的产品规格和性能信息，以确保你选择的版本符合你的期望和需求。