如果你发现系统的日期和时间被修改了，可能是出于以下几种原因：

1. 人为更改：这是最常见的改变系统时间的原因，可能是出于某种特定的需求或误操作。

2. 软件问题：某些软件可能会自动更改系统时间，特别是在与网络连接有关的情况下，比如自动与网络时间同步。另外，某些恶意软件或病毒可能会更改系统时间以干扰你的电脑运行。

3. 硬件问题：在某些情况下，计算机的硬件时钟可能出现问题或错误。例如，CMOS电池没电可能导致系统时间重置。在这种情况下，可能需要更换CMOS电池。

针对这些原因，你可以采取以下措施：

1. 确认更改：确认系统时间确实被更改了，并确认更改的具体时间。这有助于确定可能的原因。

2. 检查软件：检查最近安装或更新的软件，特别是那些与网络有关的软件。确保你的操作系统和关键软件是最新的，以防止恶意软件或漏洞利用。同时，运行全面的系统扫描以检查是否存在恶意软件或病毒。

3. 修改系统时间设置：如果你确认系统时间确实需要更改，你可以手动修改系统时间设置。确保在修改后重新启动计算机以确保更改生效。另外，你可以设置系统时间自动与网络时间同步，以防止再次被更改。

4. 检查硬件时钟：如果怀疑硬件时钟有问题，可以尝试重置CMOS设置或更换CMOS电池。如果你不确定如何操作，建议寻求专业帮助。

请注意，如果你怀疑恶意软件或病毒是导致系统时间更改的原因，强烈建议你寻求专业的技术支持来解决问题。