2024年数伏从7月15日正式开始，初伏持续10天（7月15日-7月24日），中伏20天（7月25日-8月13日），末伏10天（8月14日-8月23日），整个三伏天共计40天。数伏的起算依据是“夏至三庚数头伏”，即夏至后第三个庚日入伏。2024年夏至是6月21日，第一个庚日为6月25日，第二个庚日为7月5日，第三个庚日为7月15日，因此数伏从7月15日开始。中伏长度取决于夏至到立秋之间的庚日数量，今年立秋在8月7日，夏至到立秋之间有5个庚日，故中伏为20天。末伏从立秋后第一个庚日开始，即8月14日。数伏期间气温高、湿度大，需注意防暑降温，合理安排饮食和作息。
【常见问题】
问题1：什么时候数伏开始？2024年具体是哪一天？
回答1：2024年数伏开始于7月15日，这是根据“夏至三庚数头伏”的传统历法推算得出的，夏至后第三个庚日即为入伏日。
问题2：数伏开始后，每个阶段的时间怎么划分？
回答2：数伏开始后，初伏为10天，中伏通常为10天或20天（2024年为20天），末伏为10天，具体日期需结合庚日计算。2024年数伏开始后的初伏是7月15日-7月24日，中伏7月25日-8月13日，末伏8月14日-8月23日。
问题3：为什么数伏开始的时间每年都不一样？
回答3：数伏开始时间不固定，因为“夏至三庚”的庚日每年变化，且夏至日期在6月21日或22日，导致入伏日期在7月11日至7月21日之间浮动。2024年数伏开始较晚，正是由于庚日分布所致。
问题4：数伏开始后，天气会有什么特点？
回答4：数伏开始后，通常进入一年中最闷热的时段，高温高湿，雷阵雨频繁。2024年数伏开始后，建议多补充水分、避免午后暴晒，饮食上可适当食用绿豆汤、苦瓜等清热解暑食物。