爱奇艺作为一个主流的视频播放平台，其内容丰富多样，但是由于版权保护的原因，并不支持用户直接下载视频。不过，作为爱奇艺的会员，你可以使用“屏幕录制”的方式来间接实现视频的下载。以下是具体步骤：

1. 打开爱奇艺网站或应用，选择你想下载的视频。

2. 请确保你已经注册并登录了爱奇艺账号，并且是爱奇艺的VIP会员。

3. 用手机或电脑打开录屏软件，开始录制你的屏幕。如果你使用的是苹果设备，可以直接使用手机自带的录屏功能。如果是安卓设备，可以下载安装一款录屏软件。对于电脑用户，Windows系统可以从Xbox Game Bar启动录屏，而Mac系统则需要借助QuickTime Player等软件。

4. 在开始录屏后，点击播放你想下载的视频，然后等待视频播放完毕。录屏软件会将整个过程记录下来。

5. 停止录制后，保存录屏文件，这个文件就是你所要的“下载”视频。

需要注意的是，这种方法得到的视频质量可能无法与原版相比，而且可能会有声音延迟的问题。同时，这种方式只能用于个人学习和研究目的，不能用于商业用途或侵犯他人版权的行为。另外，爱奇艺并不推荐或支持这种行为，因此在操作时请注意遵守相关法律法规，尊重版权。

总的来说，虽然爱奇艺平台本身没有提供视频下载的功能，但通过上述方法，仍然可以在一定程度上满足用户的观看需求。