下载QQ的步骤如下：

1. 打开浏览器，输入QQ官网网址，进入官网界面。

2. 在界面右上角找到下载图标并点击，进入下载界面。此时会提供多种版本供选择，包括QQ PC版、QQ国际版等。手机用户可以在应用商店搜索并下载。

3. 根据需要选择合适的版本进行点击下载，按照提示进行安装操作，最后登录账号即可正常使用。如果在安装过程中遇到任何疑问，可以参考官网提供的安装教程。

以上是从官网下载QQ的常规步骤，需要注意确保从安全、官方认证的渠道下载，以保证账号和设备的安全。