微信自己退出可能有多种原因，以下是一些可能的解决方法：

1. 版本问题：检查微信版本是否为最新版本，如果不是，建议更新至最新版本后重试。

2. 手机内存不足：如果手机内存不足，可能会导致微信自动退出。可以清理一下手机内存再重新登录。

3. 缓存垃圾过多：如果长时间没有清理微信缓存，也可能导致微信自动退出。可以进入设置选项，点击通用选项，再点击微信存储空间，选择清理缓存来解决此问题。同时，也可以尝试清理手机其他应用缓存，以释放手机存储空间。

4. 网络问题：检查一下是否是网络不稳定或手机信号较差导致的微信自动退出。将手机连接到更稳定的网络环境中，重新登录微信即可。

5. 手机系统问题：检查手机系统是否支持微信的运行，如果不支持或存在不兼容的情况，也会导致微信自动退出。可以尝试升级手机系统或更换其他兼容的手机来解决此问题。同时也要注意不要频繁切换登录不同的微信版本和系统环境。

如果以上方法都无法解决问题，建议联系微信客服协助解决此问题。同时请注意保护个人信息和账号安全，不要轻易将账号密码泄露给他人或在不可靠的网络环境下登录账号。