如果忘记了建行网银密码，可以采取以下步骤进行重置或找回：

1. 临时挂失：如果记得密码但是无法登录网银，可以通过拨打银行客服电话或到就近网点临时挂失，并在挂失期内进行重置密码的操作。这种挂失需要提供相关的个人身份信息和账户信息来验证身份。如果被要求携带身份证件去银行柜台办理挂失手续，可以直接前往银行柜台办理重置密码的业务。

2. 重置密码：如果忘记了网银登录密码，可以在网银登录界面点击“忘记密码”，然后通过手机验证码或输入个人身份信息和安全验证问题进行重置密码的操作。具体的重置步骤可以参考系统提供的指引完成。另一种方法是到柜台办理网银密码重置手续，这需要携带个人有效身份证件和银行卡到任意建设银行柜台办理相关手续。通常可以选择重置个人网上银行登录密码和交易密码。此外，也可以通过网上银行U盾证书重置密码。如果重置密码后仍然无法登录网银，可以拨打建行客服电话寻求帮助。客服人员会核实你的身份信息和账户信息，并帮助你解决问题。如果无法通过重置密码解决问题，可能需要重新申请网银账户并设置新的密码。

请注意，以上方法仅供参考，具体流程可能会因个人情况有所不同。为确保顺利找回密码或重置密码，建议在操作过程中提供准确的个人信息并保持耐心。如有疑问，可以联系建设银行客服进行咨询。

建行网银密码忘了

如果忘记了建行网银密码，可以采取以下步骤来找回或重置密码：

1. 临时挂失。可以通过拨打银行官方客服进行密码临时挂失处理，临时挂失只需要提供姓名、有效身份证件号码（社保卡或医保卡密码输入需告知客服人员）、银行卡号及联系电话等信息即可。临时挂失后，账户将暂停非柜面交易，如果后续还需要使用网银服务，可以前往网点柜台进行密码重置。需要注意的是，临时挂失的有效期一般为五天，五天后自动解挂。因此，如果临时挂失后未能及时找回密码或重置密码，建议尽快前往柜台办理正式挂失手续。

2. 正式挂失及重置密码。携带个人身份证原件和银行卡前往就近的银行网点柜台办理相关的重置密码业务。在正式挂失后，银行会收取相应的挂失手续费。重置密码时需要输入新的密码两次确认无误后，即可完成密码重置。完成重置后，网银状态会自动解除挂失状态，账户可恢复非柜面交易。此时可以使用新的密码进行登录网银服务。如果个人网银账户已经关联了手机银行业务，在手机银行上也可以尝试找回密码操作。具体操作流程为：登录手机银行后选择忘记密码选项，按照提示输入相关信息后尝试重置密码。如果成功重置密码，即可重新登录网银服务。

总的来说，如果忘记了建行网银密码，应该及时采取措施找回或重置密码，以保证账户的正常使用和安全。以上信息仅供参考，如有更多疑问请咨询银行客服人员获取更多帮助。