【蘑菇肉片汤做法】蘑菇肉片汤是一道简单又营养丰富的家常汤品,适合在寒冷的天气里食用。它不仅味道鲜美,还能补充蛋白质和多种维生素。下面将为大家总结制作这道汤的步骤与所需材料,并以表格形式呈现。
一、
制作蘑菇肉片汤的关键在于选材的新鲜和火候的掌握。首先准备好新鲜的蘑菇和嫩肉片,再搭配适量的调料,如姜、盐、料酒等。在烹饪过程中,先将肉片焯水去腥,再与蘑菇一起炖煮,使汤汁更加浓郁。最后根据个人口味调整调味,即可享用一碗美味的蘑菇肉片汤。
二、材料与步骤表格
项目 | 内容说明 |
主料 | 蘑菇(约200克)、猪里脊肉或鸡胸肉(约200克) |
辅料 | 姜片(3-4片)、葱段(适量)、料酒(1勺) |
调料 | 盐(适量)、白胡椒粉(少许) |
步骤1 | 肉片切薄片,用清水冲洗干净,加入少许盐和料酒腌制10分钟去腥 |
步骤2 | 蘑菇洗净,撕成小朵;姜切片,葱切段备用 |
步骤3 | 锅中加水烧开,放入肉片焯水至变色,捞出洗净 |
步骤4 | 另起锅,加适量油,放入姜片爆香,加入焯好的肉片翻炒 |
步骤5 | 加入蘑菇翻炒均匀,倒入适量清水,大火煮开后转小火炖煮10分钟 |
步骤6 | 汤快好时加入盐和白胡椒粉调味,撒上葱段,关火即可 |
三、小贴士
- 肉片可选用瘦肉,避免肥腻。
- 蘑菇种类可根据喜好更换,如香菇、杏鲍菇等。
- 若喜欢汤更浓稠,可在最后加入少量淀粉水勾芡。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一碗鲜香四溢的蘑菇肉片汤,既健康又美味,非常适合家庭日常食用。